미국에서 아이를 키우고 있다면, 아마 이런 헤드라인을 한 번쯤은 보셨을 거예요. “CDC가 어린이 백신을 줄인다” 그래서 더 헷갈리죠. 하지만 실제...

궁금했지만 매주 맞아야 하는 주사 때문에 망설이고 있었다면, 반가운 소식이 있습니다. 미국에서 가장 많이 이야기되는 체중 감량 약 중 하나인 위고비(...

네일이 올림픽 종목이라면, 한국은 금메달입니다. 💅✨ 핀터레스트나 인스타그램을 조금만 봐도 느껴져요. 깔끔한 큐티클, 유리광 마무리, 믿기 힘들 만...

연말은 모임과 여행이 늘어나는 즐거운 시즌이지만, 동시에 아프기 쉬운 시기이기도 합니다. 요즘 미국 전역에서는 코로나·독감과 함께 노로바이러스(일...

예년보다 주변에 기침하는 사람이 유난히 많은 것 같지 않으신가요? 올겨울 미국의 독감 시즌이 평소보다 빨리 시작되고 있고, 해외에서 확산 중인 새로운...

미국 뷰티 업계에서 올해 가장 빠르게 성장한 키워드를 꼽으라면 단연 “콜로스트럼(Colostrum)”이 들어갑니다. 유명 패션지에서 “2025년 피부 재생의 ...

혹시 미국에 오신 후 이런걸 느끼신적 있으신가요? “샤워했는데.. 왜 피부가 더 당기지?” “세안 후에 얼굴이 갑자기 푸석해졌어.” “머리카락이 푸슬...

다이어트를 결심해도 매일 운동하기가 쉽지 않죠. 직장·육아·집안일 하다 보면 헬스장 갈 여유도 없고, 미국식 식단은 또 기름지고 당분이 많아서 체중이...

요즘 미국 스킨케어 커뮤니티를 보면 가장 많이 언급되는 성분이 레티놀이에요. 미국 드럭스토어에서도 쉽게 살 수 있고, 피부과 의사들도 꾸준히 추천하...

요즘 다이어트나 혈당 관리 이야기를 하다 보면 빠지지 않고 나오는 성분이 있습니다. 바로 알룰로스(Allulose)인데요. 이름은 조금 낯설지만, 생각보다 우...

집에 머무르는 시간은 길어지고, 헬스장에 가거나 요가 수업을 듣기에는 많은 사람들과 접촉하는 것이 꺼려지는 요즈음입니다. 이에 집에서도 체력을 ...

불안과 긴장, 스트레스와 같은 감정을 잘 다루는 것은 늘 어려운 일입니다. ‘괜찮아질 거야’, ‘곧 모든 문제가 해결될 거야’라는 친구나 가족의 ...

모든 사람들이 시간과 장소에 관계없이 자유롭게 거리를 돌아다니고 안전하게 여행을 할 수 있어야 하지만 여전히 현실에서 많은 여성들은 안전하지 못...

한국 입국 시 한인 영주권자 및 시민권자의 건강보험 가입 제한이 추진됩니다. 지난 8일 한국 보건복지부는 공청회를 통해 ‘건강보험 지속가능성 제고 ...

[이미지 출처: Pexels Sora Shimazaki] 생활방식과 자기관리가 눈에 가장 빠르고 쉽게 드러나는 곳은 역시, 아무래도 피부인 경우가 많습니다. 피부과...

[이미지 출처: Pexels Athena 지난 팬데믹 이후로 집 안팎으로 식물을 기르는 가정이 급증했습니다. 주위를 둘러보면 모두들 큰 어려움 없이 식물들...

현대 사회에서 밀키트 서비스는 단순한 편리함을 넘어서 매일 무엇을 요리할지에 대한 효과적인 해결책을 제공합니다. 이 서비스들은 다양한 식단 선호도와...

이미지 출처: Wikimedia Commons USA White House 미국에서 한국인으로 생활하는 것은 독특한 재정적 도전과 기회를 제공합니다. 재정적 안정과 ...

이미지 출처: Wikimedia Commons Trevor Cokley 유명한 기업가이자 혁신가인 일론 머스크는 성공과 야망의 아이콘으로 널리 알려져 있습니다. 머스크...

이미지 출처: Wikimedia Commons Seattle City Council 오늘날 빠르게 변하는 세상에서 우리는 하루를 최대한 활용하려고 노력합니다. 아마존의 ...

이미지 출처: Wikimedia Commons Fanny Schertzer 건강한 라이프스타일을 유지하려면 체력을 증진하고 높은 에너지 수준을 유지하는 것이 매우 중요...

건강한 체중을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 필수적이지만 때로는 쉽지 않게 느껴집니다. 일상의 스트레스, 식습관, 운동 부족 등은 특히 복부 주변의 ...

자신감은 성공과 행복의 기본 요소입니다. 자신감은 우리가 자신을 어떻게 인식하는지, 다른 사람들과 어떻게 상호작용하는지, 그리고 도전 과제를 어떻게...

이미지 출처: Wikimedia Commons Maryland GovPics 오프라 윈프리, 전 세계적으로 유명한 아이콘이자 미디어 거물은 어려운 어린 시절을 거쳐 세...

화려한 외모, 완벽한 몸매, 그리고 넘치는 에너지까지. 할리우드 셀럽들은 모든 것을 가진 것처럼 보이죠. 스타들의 생활 방식을 이어나가는 다이어트...

이미지 출처: Wikimedia Commons Ministério Das Comunicações 스페이스X, 테슬라 등의 혁신적인 기업을 이끄는 비전가인 일론 머스크는 그의 ...

문제를 쉽게 해결하는 능력, 중요한 순간을 또렷하게 기억하는 힘, 인생의 어려움을 유연하게 이겨내는 감정적 회복력, 이 모든 것을 가능하게 하는 건 바...

2024 파리 올림픽이 진행되면서 전 세계의 놀라운 선수들의 경이로운 활약을 목격하게 됩니다. 그들의 뛰어난 재능은 유전, 엄격한 훈련, 그리고 팀의...

이미지 출처: Wikimedia Commons Agência Brasil Fotografias 2024 파리 올림픽에서 시몬 바일스는 뛰어난 성과를 거둠과 동시에 정신 건강에 대...

이미지 출처: 부스터 프로 / 부스터 에이치, Amazon.com K-뷰티 세계는 지속적으로 확장되며, 피부 관리 루틴을 혁신적으로 바꿔줄 솔루션들을 제안하고...

어떤 사람들은 아침에 자연스럽게 일어나기 쉽지만, 다른 사람들은 밤에 더 활기차고 생산적입니다. 하지만 새로운 직장이나 학교 일정에 맞추거나 아침...

내장 지방은 복부 깊숙이 자리 잡아 간, 위, 장과 같은 주요 장기를 감싸고 있습니다. 피부 아래의 지방과 달리, 내장 지방은 외부에서 보이지 않거나...

재난 상황에서 생명을 좌우하는 중요한 요소는 얼마나 철저히 준비했느냐입니다. 산불이 동네를 덮치거나, 허리케인이 몰려오고, 며칠간 정전이 이어지는 ...

헌혈은 단순한 자선을 넘어, 도움이 필요한 이들에게 생명을 주는 중요한 행위입니다. 미국에서는 매 2초마다 누군가가 혈액을 필요로 하고 있어 헌혈은...

홈 보안 시스템이 점점 더 저렴해지고 접근성도 높아지면서, 스마트 잠금 장치, 비디오 도어벨, 보안 카메라 등 다양한 방법으로 집을 안전하게 지킬 수 ...

요즘에는 정육점 대신 마트 정육 코너에서 고기를 구입하는 경우가 많습니다. 2022년 미국 소비자들이 마트에서 고기에 지출한 금액이 약 866억 달러에 ...

현대의 제조 및 유통 시스템이 발전하면서 소비자들이 손쉽게 식품을 구매할 수 있게 되었지만, 그만큼 오류 발생의 가능성도 커져 식품 리콜이 빈번하...

할로윈은 아이들에게 신나는 하루이지만, 안전이 무엇보다 중요합니다. 사탕을 모으거나 코스튬을 입고 즐기는 동안 부모와 보호자들은 아이들이 안전하...

⭐ 모두바는 미주 한인들을 위한 스마트 라이프스타일 가이드이자, 아마존 공식 어소시에이트 파트너입니다. 신뢰할 수 있는 정보와 최고의 핫딜을 선...

불안은 스트레스나 잠재적인 위협에 대한 자연스러운 반응으로, 우리 몸이 경계하고 준비 태세를 갖추도록 도와주는 역할을 합니다. 하지만 이런 불안이 너...